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  1. 50 exercices de Zen

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50 exercices de Zen

 
    • eBook [PDF]

      6,99 €
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    Avis des lecteurs  

     

    Présentation

    Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

    Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

    • Rien de tel que le grignotage pour se calmer.
    • Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses.
    • Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe.
    • Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ?
    • Le zapping est votre seconde nature.
    • Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps.
    • La colère est un plat qui se mange chaud.
    • Votre dos s'exprime à votre place.
    • Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe !
    • Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action.

    Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

    2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen.

    6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.

    Supports disponibles

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      A télécharger après achat
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