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J'aide mon ado à mieux manger

 

De Laurence Levy-Dutel

 

Editions Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - avril 2013

    • eBook [PDF + ePub + Mobipocket]

      6,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket
     
     

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    Présentation

    Ce guide vous propose des idées simples pour constituer des menus équilibrés, adaptés aux goûts de votre ado. Il commence par faire le point sur les composantes d'une alimentation saine, les besoins nutritionnels d'un adolescent et ses différentes problématiques (comportement, poids...). Il vous aide ensuite à faire comprendre à votre enfant l'intérêt de repas variés pour se développer harmonieusement et rester en forme.

    Enfin, il vous donne des solutions concrètes pour concilier en douceur plaisir et santé.

    • Des repères
    • Des menus
    • Des recettes

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub + Mobipocket]

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