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Résumé

Au coeur d'un milieu professionnel mouvant, soumis à des sollicitations constantes, l'individu développe une réaction de stress, couteuse sur les plans physique et mental. Comment faire face, s'adapter sans détériorer sa santé ? Comment économiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie personnelle ? Face à des signes de souffrance qu'on ne peut plus ignorer, Christophe Massin et Isabelle Sauvegrain ont cherché des réponses pratiques.
Chacun - salarié, dirigeant, représentant syndical, etc. - pourra se reconnaître à travers les témoignages, bénéficier des éclairages théoriques nécessaires et trouver des pistes de résolution.
Car, pour réaliser ses objectifs, l'entreprise a intérêt à considérer le bien-être et la motivation de ses membres, en prévenant le stress négatif. Celui-ci nuit autant à la santé qu'à l'efficacité.

L'une des actions menées par les auteurs a reçu le prix Santé et Entreprise 2005 du Club européen de la santé.

Pour en savoir plus sur leur démarche : résolustress.fr

Caractéristiques

Editeur : Albin Michel

Auteur(s) : Dr Isabelle Sauvegrain, Dr Christophe Massin

Publication : 4 janvier 2006

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Text (eye-readable) [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM ACS4 (ePub)

Taille(s) : 3,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134, 3319

EAN13 Text (eye-readable) [ePub] : 9782226380838

EAN13 (papier) : 9782226168795