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L'EFT, un outil pour la vie

60 exercices pour aider à nettoyer votre grenier émotionnel - 200 affirmations positives pour amplifier votre bonheur

 

De Sylvie Liger

 

Editions Eyrolles - mai 2019

    • eBook [PDF + ePub + Mobipocket]

      10,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket
     
     

    Avis des lecteurs  

     

    Présentation

    L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-être

    L'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion.

    En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être. Pour vous faciliter son usage, l'auteure vous propose de nombreux protocoles personnalisés, regroupés par thème.

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