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Ecrire pour mieux vivre

Développer son potentiel par l'écriture-thérapie

 

De Michel le Brigand

 

Editions Eyrolles - Collection : Eyrolles Pratique - avril 2019

    • eBook [PDF + ePub + Mobipocket]

      8,49 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket
     
     

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    Présentation

    Écrire, de manière brève et active, a un pouvoir libérateur : toutes les pensées que nous ruminons, toutes les joies qui nous animent, une fois jetées sur le papier, nous permettent de mieux analyser les situations vécues et de clarifier nos pensées. Méthodique, ce guide propose de prendre rendez-vous avec soi-même, muni d'un stylo et d'une feuille de papier, pour résoudre les dilemmes intérieurs et combattre les pressions extérieures. Grâce à une trentaine d'exercices, l'écriture devient une occasion répétée de gérer les situations de la vie courante.

    Prendre du recul - Gérer la pression - Agir au quotidien

    Supports disponibles

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