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  1. Manuel de l'autohypnose

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Manuel de l'autohypnose

Surmonter anxiété, stress, douleur, insomnie, addiction... sans médicaments - 34 séances audio d'autohypnose

 
    • eBook [PDF + ePub + Mobipocket]

      17,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF Format ePub Format Mobipocket
     
     

    Avis des lecteurs  

     

    Présentation

    L'hypnose est une approche thérapeutique de plus en plus utilisée dans les champs médical et thérapeutique. Tout le monde est sensibilisé à ses bienfaits sans pour autant savoir qu'il est possible d'y recourir sans l'aide d'un hypnothérapeute, ou bien pour prolonger et compléter des séances effectuées avec celui-ci.

    L'autohypnose est en effet indiquée dans de nombreux troubles :

    • le stress,
    • l'insomnie,
    • l'anxiété,
    • la dépression,
    • les douleurs aiguës ou chroniques,
    • les difficultés relationnelles,
    • les addictions (tabac, alcool, écrans, etc.),
    • les problèmes alimentaires, etc.

    Le Manuel de l'autohypnose permet à chacun de s'initier à cette technique, de comprendre son fonctionnement et de se l'approprier afin de conduire ses propres séances en toute autonomie. Grâce à des protocoles d'autohypnose guidés, vous serez en mesure de gérer les maux et les problématiques du quotidien et de reprendre le contrôle de votre vie.

    Supports disponibles

    • eBook [PDF + ePub + Mobipocket]

      Pdf PDF (Manuel de l'autohypnose)
      Epub ePub (Manuel de l'autohypnose)
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