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Ma leçon d'automassage

Relaxez-vous et soulager rapidement vos tensions - 240 manoeuvres expliquées et illustrées

 

De Hélène Campan

 

Editions Eyrolles - Collection : Ma leçon de - avril 2016

    • eBook [Mobipocket + PDF + ePub]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format Mobipocket Format PDF Format ePub
     
     

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    Présentation

    Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver bien-être et harmonie ? Rien de plus simple avec les 240 manoeuvres d'automassage proposées par Hélène Campan. Des pieds à la tête, vous trouverez l'ensemble des gestes et des points énergétiques à activer pour aller rapidement mieux.

    Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

    • Réalisez pas à pas les bons gestes pour un bien-être rapide.
    • Soulagez vos petits maux du quotidien (problèmes de digestion, mal de dos, insomnie...)
    • Retrouvez vitalité et énergie.
    • Préservez votre capital jeunesse.

    Supports disponibles

    • eBook [Mobipocket + PDF + ePub]

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