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Ma leçon de massage

Relaxez-vous et luttez contre le stress au quotidien ! - Livre + vidéo en téléchargement

 

De Hélène Campan

 

Editions Eyrolles - Collection : Ma leçon de - juillet 2014

    • eBook [Mobipocket + PDF + ePub]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format Mobipocket Format PDF Format ePub
     
     

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    Présentation

    Rien de tel qu'un bon massage pour retrouver bien-être et sérénité ! Hélène Campan vous guide pas à pas dans la pratique du massage à domicile. Elle vous propose plus de 70 types de massages pour soulager les tensions sur toutes les parties de votre corps : dos, visage, cuir chevelu, jambes...

    Grâce à cet ouvrage richement illustré et accessible à tous :

    • Apprenez les bons gestes pour réaliser des massages dignes d'un professionnel.
    • Expérimentez les étapes indispensables à un bon massage.
    • Réalisez pas à pas les principales manoeuvres.
    • Utilisez les huiles en fonction de leurs vertus.
    • Mettez en place une ambiance propice à la détente.

    7 vidéos en téléchargement

    Supports disponibles

    • eBook [Mobipocket + PDF + ePub]

      Mobi Mobipocket (Ma leçon de massage)
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