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Pratiquer la sophrologie au quotidien

Une source de bien-être pour tous

 

De Catherine Aliotta

 

InterEditions - février 2012

    • eBook [PDF]

      12,99 €
    Formats disponibles →  Format PDF
     
     

    Avis des lecteurs  

     

    Présentation

    La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.

    Supports disponibles

    • eBook [PDF]

      Pdf PDF (Pratiquer la sophrologie au quotidien), 176 pages - DRM
      A télécharger après achat

    Droits associés à cet ouvrage

    Pdf PDF (Pratiquer la sophrologie au quotidien), 176 pages
    Nb pages copiables 35
    Intervalle pour la copie (en jour) -
    Nb pages imprimables 176
    Intervalle pour l'impression (en jour) -
    Autorisation de la synthèse vocale Oui
    • Caractéristiques

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